Lebensmittel – Marketing – Gesellschaft – Kreativität
Meine Arbeit vereint Lebensmittel, Marketing, Gesellschaft und Kreativität – um nachhaltige Ideen sichtbar zu machen, Menschen zu verbinden und Neues zu gestalten.“
Meine Themen
Workshops & Kurse
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Ich biete Workshops und Kurse rund um meine Themen an. Dabei verbinde ich Fachwissen mit praxisnahen Tipps und viel Raum für Austausch.
So entstehen Lernräume, die inspirieren, Freude machen und langfristig wirken.
Vorträge & Keynotes
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Ich halte Vorträge und gebe Inputs rund um meine Themenpalette.
Dabei geht es mir darum, komplexe Inhalte verständlich und praxisnah zu vermitteln. Meine Mission ist es, Bewusstsein zu schaffen und neue Perspektiven zu eröffnen.
Interviews & Medienarbeit
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Du suchst eine spannede Persönlichkeit fpür dein Medium?
Oder möchtest eine Kollaborationspartnerin für einen Medienbeitrag? Ob Radio, Podcast, Fernsehen oder Zeitung – ich biete spannende Unterhaltung.
Marketing & Beratung
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Mit meiner Agentur Grün Schafft begleite ich Unternehmen und Projekte bei Marketing, Branding und Community-Aufbau.
Mein Schwerpunkt liegt auf nachhaltiger, authentischer Kommunikation, die Werte transportiert. So entstehen Strategien, die nicht nur verkaufen, sondern auch Vertrauen schaffen.
Catering, Produkte & Entwicklung
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Mit FruchtFabel biete ich individuelles Catering an, das gesund und nachhaltig ist.
Du willst selbst Produkte im Lebensmittelbereich entwickeln? Mit meiner theorethischen Ausbildung & Praxis biete ich dir eine kompetente Ansprechperson!
Kunst & Schreiben
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Kunst und Schreiben sind für mich Wege, Gedanken sichtbar und spürbar zu machen.
Ich arbeite an eigenen Buchprojekten sowie künstlerischen Arbeiten, die auf Ausstellungen präsentiert werden. Dabei stehen Kreativität, Authentizität und Ausdruck im Mittelpunkt.
Dein Name, deine Story – 1:1 Einzel-Workshop (1,5 h)
Dieser Workshop ist für alle, die das Gefühl haben:
„Mein Name bedeutet mir etwas – ich habe mich aber noch nie richtig damit beschäftigt.“
„Ich bin an einem Punkt, wo ich meine Geschichte klarer erzählen will.“
„Ich will verstehen, wie ich wirke – und warum.“
„Ich suche nach einer stimmigen Sprache für mich, mein Tun oder mein Projekt.“
„Ich mag Tiefe, Reflexion und kreative Zugänge.“
👉 Kein Vorwissen nötig.
👉 Kein Business-Zwang.
👉 Kein Esoterik-Zwang.
Ein Workshop für alle, die ihren Namen nicht nur tragen, sondern verstehen wollen.
Wir schauen gemeinsam auf Herkunft, Bedeutung und Geschichte deines Namens – und darauf, wie sich das in deinem Leben, deiner Arbeit oder deinem Ausdruck widerspiegelt.
Mit Schreibübungen, Symbolarbeit und Storytelling übersetzen wir deinen Namen in eine persönliche Erzählung, die dich stärkt und klarer sichtbar macht.
Das ist für Menschen, die neugierig auf sich selbst sind – und Lust haben, ihrer eigenen Geschichte Sprache zu geben.
Du musst nichts vorbereiten.
Du musst nichts teilen, was du nicht teilen willst.
Du darfst schreiben, zeichnen, denken oder einfach zuhören.
Es geht nicht um richtig oder falsch.
Dein Name, deine Story – Gruppen-Workshop (ab 3 Personen | 2,5-3h)
Dieser Workshop ist für alle, die das Gefühl haben:
„Mein Name bedeutet mir etwas – ich habe mich aber noch nie richtig damit beschäftigt.“
„Ich bin an einem Punkt, wo ich meine Geschichte klarer erzählen will.“
„Ich will verstehen, wie ich wirke – und warum.“
„Ich suche nach einer stimmigen Sprache für mich, mein Tun oder mein Projekt.“
„Ich mag Tiefe, Reflexion und kreative Zugänge.“
👉 Kein Vorwissen nötig.
👉 Kein Business-Zwang.
👉 Kein Esoterik-Zwang.
Ein Workshop für alle, die ihren Namen nicht nur tragen, sondern verstehen wollen.
Wir schauen gemeinsam auf Herkunft, Bedeutung und Geschichte deines Namens – und darauf, wie sich das in deinem Leben, deiner Arbeit oder deinem Ausdruck widerspiegelt.
Mit Schreibübungen, Symbolarbeit und Storytelling übersetzen wir deinen Namen in eine persönliche Erzählung, die dich stärkt und klarer sichtbar macht.
Das ist für Menschen, die neugierig auf sich selbst sind – und Lust haben, ihrer eigenen Geschichte Sprache zu geben.
Du musst nichts vorbereiten.
Du musst nichts teilen, was du nicht teilen willst.
Du darfst schreiben, zeichnen, denken oder einfach zuhören.
Es geht nicht um richtig oder falsch.
Deine Werte – 1:1 Einzel-Workshop (1,5h)
In diesem Workshop nimmst du dir bewusst Zeit, um deine persönlichen Werte zu erkennen, zu ordnen und in Worte zu fassen.
Du erforschst, was dir wirklich wichtig ist – jenseits von Erwartungen, Rollen und äußeren Anforderungen – und wie dich deine Werte im Alltag, in Entscheidungen und in deiner Arbeit tragen können.
Der Workshop ist reflektierend, kreativ und praxisnah – ohne Leistungsdruck, ohne richtig oder falsch.
Für wen ist dieser Workshop?
Dieser Workshop ist für dich, wenn du …
merkst, dass du oft „funktionierst“, aber dich selbst dabei verlierst
Entscheidungen treffen möchtest, die sich stimmiger anfühlen
dein Leben oder deine Arbeit klarer ausrichten willst
spürst, dass deine inneren Werte nicht (mehr) ganz zu deinem Alltag passen
neugierig bist, dich selbst besser zu verstehen
🧡 Kein Vorwissen nötig
🧡 Kein Business-Fokus nötig
🧡 Kein Teilen über die eigene Komfortzone hinaus
Was dich erwartet
geführte Reflexionsübungen
sanfte Schreibimpulse
Arbeit mit Symbolen & Bildern
Austausch (freiwillig)
ein klarer, greifbarer Werte-Kompass zum Mitnehmen
Workshop-Konzept
1️⃣ Ankommen & Orientierung
kurze Einführung: Was sind Werte – und was sind sie nicht?
Abgrenzung: persönliche Werte vs. übernommene Werte
ruhige Einstimmung (Schreiben oder stilles Nachdenken)
2️⃣ Werte erkennen
Übungen:
Situationen, in denen du dich stimmig gefühlt hast
Situationen, in denen du dich gegen dich selbst entschieden hast
Was war jeweils der Wert dahinter?
Ziel:
👉 erste persönliche Werte sichtbar machen
3️⃣ Werte klären & priorisieren
Arbeit mit Wertelisten & Symbolen
Welche Werte tragen dich wirklich?
Welche stehen in Spannung zueinander?
Welche dürfen im Moment im Vordergrund stehen?
Ziel:
👉 3–5 Kernwerte, die wirklich zu dir passen
4️⃣ Werte in den Alltag übersetzen
Jetzt wird es konkret:
Wie zeigen sich deine Werte im Alltag?
Wo lebst du sie bereits?
Wo nicht – und warum?
Übung:
„Ich lebe meinen Wert … indem ich …“
5️⃣ Dein persönlicher Werte-Kompass
Jede Person formuliert:
ihre Kernwerte
einen Leitsatz
1–2 konkrete Veränderungen oder Entscheidungen
Optional:
kreatives Element (zeichnen, gestalten, Symbole)
6️⃣ Abschluss & Integration
ruhiger Abschluss
freiwilliger Austausch
Einladung, die Werte als Orientierung (nicht als Druck) zu nutzen
Was du nach dem Workshop hast
✔ Klarheit über deine wichtigsten Werte
✔ eine Sprache für das, was dir wirklich wichtig ist
✔ mehr Sicherheit bei Entscheidungen
✔ einen inneren Kompass statt äußerer Orientierung
✔ ein schriftliches Ergebnis zum Mitnehmen
Ein Satz, der alles zusammenfasst
Dieser Workshop hilft dir, dich wieder an dem auszurichten, was für dich wirklich zählt.
Deine Werte – Gruppen-Workshop (ab 3 Personen | 2,5-3h)
In diesem Workshop nimmst du dir bewusst Zeit, um deine persönlichen Werte zu erkennen, zu ordnen und in Worte zu fassen.
Du erforschst, was dir wirklich wichtig ist – jenseits von Erwartungen, Rollen und äußeren Anforderungen – und wie dich deine Werte im Alltag, in Entscheidungen und in deiner Arbeit tragen können.
Der Workshop ist reflektierend, kreativ und praxisnah – ohne Leistungsdruck, ohne richtig oder falsch.
Für wen ist dieser Workshop?
Dieser Workshop ist für dich, wenn du …
merkst, dass du oft „funktionierst“, aber dich selbst dabei verlierst
Entscheidungen treffen möchtest, die sich stimmiger anfühlen
dein Leben oder deine Arbeit klarer ausrichten willst
spürst, dass deine inneren Werte nicht (mehr) ganz zu deinem Alltag passen
neugierig bist, dich selbst besser zu verstehen
🧡 Kein Vorwissen nötig
🧡 Kein Business-Fokus nötig
🧡 Kein Teilen über die eigene Komfortzone hinaus
Was dich erwartet
geführte Reflexionsübungen
sanfte Schreibimpulse
Arbeit mit Symbolen & Bildern
Austausch (freiwillig)
ein klarer, greifbarer Werte-Kompass zum Mitnehmen
Workshop-Konzept
1️⃣ Ankommen & Orientierung
kurze Einführung: Was sind Werte – und was sind sie nicht?
Abgrenzung: persönliche Werte vs. übernommene Werte
ruhige Einstimmung (Schreiben oder stilles Nachdenken)
2️⃣ Werte erkennen
Übungen:
Situationen, in denen du dich stimmig gefühlt hast
Situationen, in denen du dich gegen dich selbst entschieden hast
Was war jeweils der Wert dahinter?
Ziel:
👉 erste persönliche Werte sichtbar machen
3️⃣ Werte klären & priorisieren
Arbeit mit Wertelisten & Symbolen
Welche Werte tragen dich wirklich?
Welche stehen in Spannung zueinander?
Welche dürfen im Moment im Vordergrund stehen?
Ziel:
👉 3–5 Kernwerte, die wirklich zu dir passen
4️⃣ Werte in den Alltag übersetzen
Jetzt wird es konkret:
Wie zeigen sich deine Werte im Alltag?
Wo lebst du sie bereits?
Wo nicht – und warum?
Übung:
„Ich lebe meinen Wert … indem ich …“
5️⃣ Dein persönlicher Werte-Kompass
Jede Person formuliert:
ihre Kernwerte
einen Leitsatz
1–2 konkrete Veränderungen oder Entscheidungen
Optional:
kreatives Element (zeichnen, gestalten, Symbole)
6️⃣ Abschluss & Integration
ruhiger Abschluss
freiwilliger Austausch
Einladung, die Werte als Orientierung (nicht als Druck) zu nutzen
Was du nach dem Workshop hast
✔ Klarheit über deine wichtigsten Werte
✔ eine Sprache für das, was dir wirklich wichtig ist
✔ mehr Sicherheit bei Entscheidungen
✔ einen inneren Kompass statt äußerer Orientierung
✔ ein schriftliches Ergebnis zum Mitnehmen
Ein Satz, der alles zusammenfasst
Dieser Workshop hilft dir, dich wieder an dem auszurichten, was für dich wirklich zählt.